La saison de la grippe a démarré tôt cette année, et les cas de grippe ont augmenté dans tout le pays.
Si vous n’avez pas encore reçu de vaccin contre la grippe, il est important de se demander s’il est encore temps pour se protéger et protéger son entourage.
Pourquoi se faire vacciner contre la grippe ?
Le virus de la grippe entraîne généralement un état de fatigue, quelques courbatures et une fièvre temporaire. Le plus souvent, le virus disparaît au bout d’une semaine sans avoir trop incommodé les malades.
Néanmoins, certaines personnes fragiles sont vulnérables face au virus de la grippe, qui cause chaque année en France 10 000 décès.
Pour ces personnes fragiles, l’Assurance maladie précise qu’il est important de se faire vacciner afin d’éviter de développer une forme grave de la maladie.
Qui est concerné par la vaccination ?
Plusieurs populations sont particulièrement concernées par la vaccination contre la grippe :
- Les personnes âgées de 65 ans et plus
- Les femmes enceintes
- Les personnes souffrant de certaines affections graves ou chroniques (diabète, insuffisance cardiaque ou respiratoire, etc.)
- Les professionnels de santé, notamment ceux en contact avec des personnes vulnérables (médecins, infirmiers, aides-soignants, etc.)
Il est recommandé à ces personnes de se faire vacciner chaque année, car la grippe représente un risque important pour leur santé et celle des personnes qu’elles fréquentent.
Quand faut-il se faire vacciner ?
La campagne de vaccination contre la grippe 2023-2024 a débuté le 17 octobre 2023 et se poursuit jusqu’au 31 janvier 2024.
L’objectif de cette nouvelle campagne, menée conjointement avec l’Assurance maladie et les autorités sanitaires, est d’éviter de reproduire le scénario de l’hiver précédent, marqué par une situation épidémique préoccupante en raison d’une reprise précoce du virus.
Est-il trop tard pour se faire vacciner ?
Non, il n’est pas encore trop tard pour se faire vacciner. La saison grippale s’intensifie généralement durant les mois de décembre et janvier.
Donc si vous n’avez pas encore reçu de vaccin contre la grippe, les experts estiment que le moment idéal pour le faire est maintenant.
Il est essentiel de noter que l’immunité totale ne se développe que deux semaines après la vaccination. Il est donc préférable de ne pas attendre le pic de la saison grippale pour se protéger et protéger son entourage.
Comment protéger au mieux sa santé et celle de ses proches pendant la saison grippale ?
En plus de la vaccination, plusieurs mesures simples et efficaces peuvent être mises en place pour réduire les risques de transmission du virus de la grippe :
- Se laver régulièrement les mains avec du savon pendant au moins 30 secondes et utiliser un désinfectant à base d’alcool si nécessaire
- Éviter le contact direct avec des personnes malades et porter un masque si besoin
- Utiliser un mouchoir jetable pour se moucher, tousser ou éternuer, puis se laver les mains immédiatement après
- Aérer régulièrement son domicile pour limiter la concentration du virus dans l’air
- Entretenir une bonne hygiène de vie (alimentation équilibrée, exercice physique, sommeil suffisant) pour renforcer son système immunitaire
- Faire attention aux populations fragiles qui peuvent développer des formes graves de la maladie : enfants, personnes âgées, femmes enceintes, etc.
En respectant ces mesures simples et en se faisant vacciner contre la grippe, il est possible de limiter la propagation du virus et de mieux affronter la saison grippale.
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