Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Ingrédients (Pour 4 parts) 4 poireaux (environ 600g) – 78 cal 4 pommes de terre moyennes (environ 600g) – 520 cal 1 oignon – 44 cal 2 cuillères à…
Catégorie : Loisirs
Temps de préparation : environ 15 minutes Temps de cuisson : environ 30 à 40 minutes Liste des ingrédients pour réaliser une quiche lorraine pour 4 personnes 200g de lardons 3 œufs 200 ml de crème fraîche 200 ml de…
La période de Noël est une source de joie et de festivités pour beaucoup d’entre nous. L’effervescence des préparatifs, la magie des lumières scintillantes et le parfum enivrant du sapin de Noël font partie intégrante de cette ambiance festive. Cependant,…
Les jeux de société connaissent un engouement sans précédent et sont devenus le loisir numéro 1 mondial. En effet, leur popularité ne cesse de croître à travers le monde, toutes générations confondues. Dans cet article, nous vous proposons une sélection…
Vous cherchez une activité ludique et conviviale pour briser la routine du quotidien ? Pourquoi ne pas essayer les bars à jeux de société ? Ces lieux uniques où l’on se retrouve autour d’une table pour de joyeuses parties de…
C’est une ère numérique, où l’utilisation des réseaux sociaux est devenue aussi banale que respirer. Chaque jour, nous nous connectons, partageons, communiquons et faisons des transactions via diverses plateformes. Cependant, tout comme dans le monde réel, le monde numérique a…
Avec l’essor des technologies et la démocratisation des réseaux sociaux, les personnes âgées de plus de 50 ans sont de plus en plus connectées. Bien que ces plateformes soient principalement destinées aux jeunes générations, elles offrent également une opportunité pour…
Quand on est senior, il est crucial de rester socialement actif pour préserver sa santé mentale et physique. Les interactions sociales et les activités enrichissantes peuvent aider à combattre la solitude, souvent source de dépression et de mal-être. Malheureusement, trouver…
Plongeons ensemble dans le monde merveilleux de la natation, un remède naturel et efficace contre les maux du vieillissement. Un sport doux qui offre de nombreux avantages pour la santé des seniors. Mais pourquoi la natation est-elle si bénéfique pour…
Bien souvent, nous associions la danse aux jeunes, à l’énergie et à la vitalité de la jeunesse. Mais, avez-vous déjà envisagé la danse comme une source de longévité, particulièrement pour les seniors ? Il est temps de changer notre vision…